Comment lâcher prise en 3 étapes ? – Mes astuces

J’ai toujours été une personne qui prend tout à coeur quand il s’git de personnes qui ont de l’importance pour moi comme mes parents, mon frère, mon chéri ou mes amis. Mon humeur était quasi dépendant de ce que faisaient les personnes qui m’entouraient. Cela me rongeait et j’ai décidé d’y remédier. Je ne savais…