Pour préparer notre corps et notre esprit à un travail efficace, prenons quelques minutes pour respirer. Assis sur une chaise, inspirons profondément par le nez en comptant jusqu’à 4. Retenons la respiration pendant 4 secondes. Expirons en comptant jusqu’à 4 puis retenons le souffle pendant 4 secondes et ce pendant 3 à 5 cycles. Ainsi…
Recette de riz pour sushi, chirashi et maki 🥢
Cette recette de riz de sushi (pour 3 chirashis ou une vingtaine de sushis) vient de mon père qui était chef de cuisine avant sa retraite. Elle est donc inratable. Elle nécessite une rizeuse (autocuiseur ou machine à cuire le riz). Dans un saladier, lavez soigneusement 150g de riz japonais en brassant l’eau. Répétez l’opération…
Pourquoi choisir un carrelage en grès cérame ?
J’aime tout ce qui est matière naturelle et la céramique en fait partie, au même titre que le bois. Le carrelage en grès cérame a donc attiré mon attention tant par son esthétisme que ses possibilités d’utilisation. Mais savez-vous ce qu’est le grès cérame ? Le grès cérame est composé à 99% de matière naturelle…
Un week-end au vert à 1 heure de Paris au Hyatt Regency Chantilly
Cette semaine, je vous présente un hôtel chic à seulement 1h de Paris, le Hyatt Regency Chantilly. Avant de continuer, je tiens à vous dire que je n’ai pas été payée par cet hôtel ou qui que ce soit pour faire mon article mais je le rédige pour partager une expérience que j’ai adoré tant…
Préparer une rentrée zen grâce à la déco
plus que quelques semaines avant la rentrée ! Il est temps de penser à ce qui pourrait rendre notre intérieur zen pour bien démarrer cette année. Pour moi, il y a le démarrage d’une nouvelle année en janvier mais également le démarrage en septembre, après quelques jours de coupure estivale et surtout parce que j’ai…